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困！困！困！美大集成灶教你一招“吃”掉節(jié)后綜合癥！

2022-02-09 來(lái)源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：1146次 手機(jī)訪問(wèn)：集成灶在線
美大集成灶

美大集成灶

公司名稱：浙江美大實(shí)業(yè)股份有限公司

門店數(shù)量：1000+ 基本投資：30-50萬(wàn)

春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束
你是否感覺(jué)整個(gè)人無(wú)精打采的？
BINGO！這就是節(jié)后綜合癥！
趕緊來(lái)測(cè)一測(cè)，你躺槍了幾條？
▼
?疲憊不堪 ?神經(jīng)性厭食
?想睡覺(jué) ?不想上班
?反應(yīng)有些遲緩
?工作時(shí)精力不集中
?心情憂郁 ?感覺(jué)孤單
?還在回味假期的美好時(shí)光
超過(guò)3項(xiàng)，說(shuō)明你已經(jīng)患上“節(jié)后綜合癥”
不看不知道，一看嚇一跳！9條里中了7條，妥妥重度“患者”了！那該如何擺脫節(jié)后綜合癥呢？堿性水果、蔬菜可緩解肌肉酸度，增加耐受力，消除疲勞，同時(shí)補(bǔ)充維生素ABC也很重要哦~
很多人會(huì)說(shuō)，道理都懂，但就是不想吃。那么小編就推薦你一道解憂水果——香蕉，煎烤炸焗樣樣不重復(fù)，老人孩子都愛(ài)吃，新鮮又美味。
香蕉在西方被稱為是“快樂(lè)水果”，它含有象征“智慧之鹽”的磷和豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時(shí)纖維素也很多，所富含的特殊氨基酸能夠?yàn)槿梭w制造“開心激素”，具有消除疲勞、振奮精神的效果。
香蕉派
食材：香蕉、手抓餅、雞蛋、芝麻
做法：
1. 使用美大集成灶解凍模式，將手抓餅解凍；
2. 手抓餅上放一根香蕉，卷起來(lái)切成小段；
3. 表面刷上蛋黃液，撒上點(diǎn)芝麻；
4. 放入美大集成灶烤箱，設(shè)置180℃烤10分鐘左右，外酥里嫩不熟面包房的香蕉派就可出爐啦！
脆皮香蕉
食材：香蕉、玉米淀粉、雞蛋、面包糠
做法：
1. 將香蕉切成小段（長(zhǎng)度可根據(jù)個(gè)人喜好，整根或小段）；
2. 香蕉放在玉米淀粉中滾一圈，再裹上一圈蛋液，最后裹上面包糠；
3. 油鍋燒至五六成熱，使用美大集成灶無(wú)極調(diào)火調(diào)至小火，放入香蕉炸至金黃，表面酥脆內(nèi)里香甜的脆皮香蕉即可享用啦！
芝士焗香蕉
食材：香蕉、酸奶、燕麥、芝士
做法：
1. 在模具中放2根熟透的香蕉，壓成泥；
2. 倒入一喝酸奶攪拌均勻；
3. 鋪上一層燕麥，再鋪上一層芝士碎；
4. 放入美大集成灶烤箱，設(shè)置180℃烤10分鐘左右，香甜拉絲的芝士焗香蕉就可以享用啦！
泰式香蕉煎餅
食材：香蕉、餅皮、雞蛋、煉乳
做法：
1. 香蕉切片，放入打散的雞蛋液中；
2. 鍋中加入一小塊黃油（也可以叫普通的油，黃油會(huì)更香）；
3. 使用美大集成灶無(wú)極調(diào)火調(diào)至小火，鋪開餅皮，中間倒入香蕉雞蛋液，四邊餅皮包住中間的雞蛋液；
4. 正反兩面煎至金黃即可，最后切成小塊，擠上煉乳就能吃上香香甜甜的香蕉煎餅啦！
困！困！困！美大集成灶教你一招“吃”掉節(jié)后綜合癥！
節(jié)后元?dú)鉂M滿，美食能量加滿
美大集成灶一機(jī)搞定八大菜系
甜點(diǎn)烘焙手到擒來(lái)
趕跑節(jié)后綜合癥陰霾
從吃開始！
編輯：集成灶在線--蘭羽

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