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森歌教你做夏日“祛濕神器”山藥薏仁甜湯,廚房小白也能輕松完成!

2020-07-31 來(lái)源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1373 手機(jī)訪問(wèn):集成灶在線
森歌集成灶

森歌集成灶

公司名稱(chēng):浙江森歌智能廚電股份有限公司

門(mén)店數(shù)量:1000+ 基本投資:30-50萬(wàn)

八月將至,酷暑來(lái)襲
對(duì)小編來(lái)說(shuō)夏天最開(kāi)心的事
當(dāng)然是吃冰棍喝冷飲啦~
就是吃多了對(duì)腸胃不太好哦
今天就教大家大家做一道又清涼又養(yǎng)生的
山藥薏米甜湯吧~
食材展示

森歌教你做夏日“祛濕神器”山藥薏仁甜湯,廚房小白也能輕松完成!
鐵棍山藥250克(2根)、紅棗10-16顆、枸杞6克、薏米 200 克(半斤)、冰糖適量,蜂蜜適量。
制作步驟

1.準(zhǔn)備好所有食材,將200g薏米用水浸泡一小時(shí)左右,水沒(méi)過(guò)薏米即可。
森歌教你做夏日“祛濕神器”山藥薏仁甜湯,廚房小白也能輕松完成!
2.將兩根山藥削皮后滾刀切,切好后放在小碗里備用。
Tips:小編發(fā)現(xiàn)好多人都對(duì)山藥皮過(guò)敏呢!所以給山藥剝皮的時(shí)候記得戴個(gè)手套哦~
3.把紅棗去核之后切成四瓣,切的時(shí)候小心手哦~
4.取一勺泡好的薏仁、一些紅棗片、幾顆枸杞放入小碗里,往小碗里放入兩顆蜂蜜,一勺蜂蜜,大家可以根據(jù)自身口味進(jìn)行調(diào)整~
5.食材放好后呢,在小碗中加水。

6.放入A5-3蒸烤一體機(jī),選擇普通蒸模式,溫度100℃,時(shí)間90分鐘~
森歌教你做夏日“祛濕神器”山藥薏仁甜湯,廚房小白也能輕松完成!
噔噔蹬蹬~紅棗薏仁甜湯做好啦,湯汁入口微甜,山藥一抿即化,加上紅棗和枸杞的清香~
喝上一口,感覺(jué)夏日的燥熱通通跑光了~
【文章內(nèi)所有圖片來(lái)源:森歌,侵刪】

編輯:集成灶在線--小林

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