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雖然現(xiàn)在不能去郊游,但便當(dāng)火星人可以給你安排起來!

2020-03-18 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1190 手機(jī)訪問:集成灶在線
火星人集成灶

火星人集成灶

公司名稱:火星人廚具股份有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:30-50萬

連著多日的艷陽天,陽光照在身上,終于有了春天到來的實(shí)感。
說起春天,最開心的應(yīng)該就是選個(gè)超棒的天氣,和家人盆友一起帶上便當(dāng)出去春游野餐。
不過這個(gè)春天有點(diǎn)不一樣,為了安全,大家還是待在家里比較好。雖然不能出門感受大自然的春風(fēng)與暖陽,但是美味的便當(dāng)還是可以安排的。
本期主題:春日便當(dāng)。
清爽的西藍(lán)花飯團(tuán),搭配營養(yǎng)健康的雞胸肉,放上自己愛吃的水果,味道兼具營養(yǎng)。
制 作 過 程
1.準(zhǔn)備食材:大米、雞胸肉、蝦、西藍(lán)花、午餐肉
雖然現(xiàn)在不能去郊游,但便當(dāng)火星人可以給你安排起來!
2.將大米洗凈,放入蒸碗中,加入適量的水。

3.取出雞胸肉,用紙巾吸干表面的水份。
雖然現(xiàn)在不能去郊游,但便當(dāng)火星人可以給你安排起來!
4.在雞胸肉表面,劃幾刀切口,可以使腌制的時(shí)候更好入味。
5.加入料酒、胡椒粉,在表面揉搓均勻,腌制15分鐘。

雖然現(xiàn)在不能去郊游,但便當(dāng)火星人可以給你安排起來!
6.將蝦洗凈,加入稍許料酒、胡椒粉、少許耗油攪拌均勻,并放置在腌制好的雞胸肉旁邊。

7.將雞胸肉、大米、蝦、西藍(lán)花放入蒸箱中,蒸15分鐘。(火星人64L大容量蒸箱,采用蒸汽后排方式,即使海鮮與蔬菜一起蒸,也不會(huì)串味)

8.將蒸好的雞胸肉取出,切塊,擺盤。
9.蒸好的西藍(lán)花,切碎,并與米飯攪拌。取一小勺米飯,放置在保鮮膜上,用保鮮膜包裹起來,捏成小飯團(tuán)。

雖然現(xiàn)在不能去郊游,但便當(dāng)火星人可以給你安排起來!
10.蒸好的蝦剝殼,與雞胸肉一起擺盤,切上幾篇午餐肉。
11.最后搭配上自己愛吃的水果即可。
雖然現(xiàn)在不能去郊游,但便當(dāng)火星人可以給你安排起來!
編輯:集成灶在線--小林

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