老人孩子搶著吃紅薯新吃法，由力巨人為您完美呈現(xiàn)

天氣轉涼，路邊出現(xiàn)了眾多的烤紅薯攤位，大家都知道紅薯的營養(yǎng)價值很高，有補氣血、抗衰老、治便秘的作用。紅薯除了蒸，或者放在湯里煮，還能有點其他吃法嗎？當然有了，今天換個花樣吃，薄薄的面皮里，大粒大粒的紅薯，香甜好吃，不管是當早餐還是給孩子做下午的小點心，都是非常棒的，這樣的面食好消化，又潤腸胃，給小孩和老人吃，那真是太棒了。

小編分享的這個紅薯千層香香甜甜的，不管是作為早餐或是晚餐都很好，尤其作為早餐，前一天晚上放進力巨人蒸箱集成灶中，預約、設置好時間。第二天一打開蒸箱就有美味的早餐吃啦，就能給家人帶來不一樣的美味，何樂而不為呢！并且紅薯本身有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、食用纖維等，其中維生素A有“護眼小衛(wèi)士”之稱哦，所以，美味營養(yǎng)又方便的紅薯餅，可千萬要學會哦！

功效：補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陽

食材：紅薯、面粉、酵母、白糖、食用油

做法：

1. 清洗干凈去掉紅薯的外皮，將紅薯切成非常碎的小丁。

2. 300克的普通面粉，加入3克的酵母，一勺的白糖能促進面粉更快的發(fā)酵，然后用約180毫升的溫水，必須是溫水不燙手的溫度。揉好的面蓋上保鮮膜放置溫暖處發(fā)酵至兩倍大，撕開面團里面全是蜂蜜狀。

3. 發(fā)好的面團拿出來再次揉均，揉成光滑的面團，然后搟成一張面皮，再搟好的面餅上刷上一層食用油。

4. 倒入剛才切好的紅薯丁，平鋪整齊，然后從一側卷起。

5. 切成約8CM的劑子就可以了，稍稍整理一下，放在案板上進行二次發(fā)酵。

6. 全部做好以后，將紅薯千層放進力巨人蒸箱集成灶蒸箱中，100℃蒸20分鐘。

編輯：中國集成灶網—露為霜