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廚壹堂:冬季養(yǎng)生,廚壹堂集成灶為您保駕護(hù)航

2015-12-09 來源:中國集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):431 手機(jī)訪問:集成灶在線
隨著生活水平日益的提高,現(xiàn)代人對自身健康的重視程度越來越高,如何養(yǎng)生逐漸成為人們口中常討論的話題。但是冬天溫度較低,體內(nèi)有害物質(zhì)很難排出體外,再加之身上穿著厚重的衣服,使人更加不想運(yùn)動。所以養(yǎng)生是十分必要的。
忙碌的上班族,許多年輕人一日三餐吃外賣,而外賣多是高熱量、高脂肪的食物。長此以往,特別是在冬季,容易造成胃粘膜受損,傷害腸胃健康。近年來患有“消化性潰瘍”等胃腸道疾病的人越來越多。冬日漫漫,正是調(diào)理的良好時機(jī)。

廚壹堂:冬季養(yǎng)生,廚壹堂集成灶為您保駕護(hù)航
冬季回歸家庭,給自己列出一個健康益壽的食譜,并堅持少吃高熱量的油膩、油炸,肉類食品,盡量少在外用餐,和家人一起分享家庭的溫情,讓家庭更加和睦,和諧幸福。
除此之外,蛋白質(zhì)的攝取量可保持在平常的需要水平,熱量增加部分,主要應(yīng)提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質(zhì)應(yīng)保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量較高的食物冬季多喝一些滋補(bǔ)的湯,多吃黑木耳、白菜、蘿卜、土豆、板栗、黃豆等溫補(bǔ)食物,對身體大有益處。

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廚房油煙卻讓人束手無策,不僅危害健康,還影響廚房整潔,那么油膩的廚房,誰還有心情下廚啊。如果是以前,可能只能擺擺手沒辦法了,而現(xiàn)在,對付油煙,只要一臺廚壹堂集成灶就夠了!廚壹堂為人們營造健康無煙廚房,讓人們走進(jìn)廚房就有一種想露一手好廚藝的沖動,廚壹堂,讓生活更健康,更讓你在冬季養(yǎng)生的同時,為你和你的家人創(chuàng)造出健康、溫馨、祥和與歡樂的休閑生活。

文:中國集成灶網(wǎng)

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