您的位置 :首頁 > 新聞首頁 > 產(chǎn)品導(dǎo)購 > 用火星人集成灶烹飪,三道營養(yǎng)菜譜學(xué)起來

用火星人集成灶烹飪,三道營養(yǎng)菜譜學(xué)起來

2020-02-19 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):3135 手機(jī)訪問:集成灶在線
這段時(shí)間趁著在家,可以好好的給自己補(bǔ)一補(bǔ)。

火星人X7Z,蒸的烹飪方式,不僅能將食材用100度高溫徹底蒸熟,還能最大程度的保留食材原有的營養(yǎng)。健康的首選烹飪方式。

這次X7Z推薦的三道營養(yǎng)菜譜--黃芪黨參烏雞湯、雞汁枸杞小米粥、桃膠銀耳湯。
烏雞可能看起來不是很好看,但是它燉出來的湯可一點(diǎn)都不含糊??诟斜绕胀u湯更加濃郁醇厚,再加上點(diǎn)當(dāng)歸黨參,香氣融在湯水里,喝一口,暖進(jìn)骨子里。

制作過程


準(zhǔn)備食材:烏雞、黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞、小米、銀耳、紅棗、蓮子、桃膠、山藥

黃芪黨參烏雞湯:
1.將烏雞洗凈切塊,冷水下鍋。

2.加入蔥結(jié)、姜片、少許料酒。

3.雞塊焯熟后,取出洗凈,放入燉鍋內(nèi)。

4.加入姜片、蔥結(jié)。

5.加入黃芪、黨參、當(dāng)歸

6.加入少許鹽調(diào)味,加水至浸沒過食材。

7.將燉鍋放入蒸箱中,100度蒸60分鐘。

雞汁枸杞小米粥:
1.小米洗凈,放入碗中。

2.山藥切塊,加入碗中。

3.加入雞汁,如果沒有雞汁的話,使用高湯也可以。(筒骨湯之類的都可以喲)

4.加入浸泡好的枸杞。

5.放入蒸箱內(nèi),100度蒸60分鐘即可。小米粥與烏雞湯可以一起燉。

桃膠銀耳湯:
1.將提前浸泡好的銀耳剪碎,放入碗中。(銀耳一般用冷水泡3-4小時(shí)即可)

2.加入泡好的桃膠、紅棗、蓮子。
注:1.桃膠浸泡的時(shí)間要久一點(diǎn),一般在十小時(shí)左右,泡到無硬心的程度即可。切勿用熱水浸泡。
2.紅棗浸泡時(shí)間1小時(shí)即為最佳。新鮮蓮子則不需要浸泡,如不是新鮮蓮子,則需要用溫水浸泡30分鐘左右。

3.加水至沒過食材,并放入少許冰糖。

4.放入蒸箱中,100度蒸90分鐘。

蒸的食材不僅健康,而且營養(yǎng)。烏雞湯鮮美醇厚,小米粥滋補(bǔ)養(yǎng)胃,銀耳湯美容養(yǎng)顏。

友情小提示:
小伙伴們,出門采購記得帶口罩喲~
回家要勤洗手,做好防護(hù)。
保持零號(hào)樂觀的心態(tài)積極生活。
加油中國!

編輯:集成灶在線——小悅

本文二維碼
使用手機(jī)微信“掃一掃”功能,掃描以上二維碼,即可將本文發(fā)布到“朋友圈”中。

微信公眾號(hào)
掃描左邊二維碼,關(guān)注集成灶在線微信公眾號(hào),實(shí)時(shí)了解最新集成灶在線家居行業(yè)動(dòng)態(tài)。

今天已經(jīng)有 20 位創(chuàng)業(yè)者成功獲得了加盟方案!

請花三秒鐘,填寫您的加盟意向:

意向地區(qū):

您的姓名:

您的號(hào)碼:

  • 全國劉總提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 全國趙先生提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 北京宋女士提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 福建/福州市馬加爵提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 江西/上饒市陳俊宏提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步
  • 廣東/肇慶市黃生提交了加盟意向 離財(cái)富更近一步

版權(quán)與免責(zé)聲明:

一、本文圖片及內(nèi)容來自火星人廠家,不代表本站的觀點(diǎn)和立場,如涉及各類版權(quán)問題請聯(lián)系及時(shí)刪除。

二、凡注明稿件來源的內(nèi)容均為轉(zhuǎn)載稿或由企業(yè)用戶注冊發(fā)布,本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息的目的;如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)問題,請作者聯(lián)系我們,同時(shí)對于用戶評(píng)論等信息,本網(wǎng)并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。

三、轉(zhuǎn)載本站原創(chuàng)文章請注明來源:集成灶在線

圖片新聞

頭條推薦

  • 奧田丨找到了!開放式廚房的救星就是Ta!
  • 告別廚房“迷”霧,佳歌帶您“逆”風(fēng)翻盤
  • 佳歌丨開學(xué)季,如何輕松準(zhǔn)備早餐?
  • 力巨人丨小戶型廚房的擴(kuò)容魔法:收納有道
  • 告別暑假“躺平”,開學(xué)做回“卷王”!藍(lán)

為您精選更多集成灶在線品牌

今天已有20人提交加盟信息

 
熱門品牌
我要加盟火星人

    今天已收到20位咨詢申請加盟

SVG Modal background Created with Snap

加盟需要準(zhǔn)備多少錢?

3秒算出加盟預(yù)算

  • *面積預(yù)算
  • *您的稱呼
  • *聯(lián)系電話
  • *所在地區(qū)
  • 注:請?jiān)诩用嗽斍槔锾顚懸庀蚣用似放苹蚱放葡嚓P(guān)事宜,謝謝!

Close
X

加盟費(fèi)用計(jì)算中

您好!稍后會(huì)有招商專員與您聯(lián)系,并提供詳細(xì)加盟預(yù)算供您參考,具體加盟預(yù)算請以廠家報(bào)價(jià)為準(zhǔn)。
工作時(shí)間:星期一至星期六上午9:00-下午5:30